Cargando...La ola de calor se hará sentir este fin de semana con altas temperaturas y probabilidad de tormentas para el sábado y domingo por las tarde.
En este contexto continúa la alerta amarilla para toda la provincia que emitió el Servicio Meteorológico Nacional.
Para este sábado en San Rafael se espera una temperatura máxima 36 grados con una mínima probabilidad de tormentas para la tarde y una noche caliente con 31 grados.
Nada cambiará el domingo donde el termómetro trepará hasta los 37 grados con inestabilidad para la tarde y noche con un leve descenso de la máxima a los 35 grados.
Las condiciones climáticas para el lunes no son muy alentadoras porque según el Servicio Meteorológico Nacional la máxima llegará a 34 grados y recién el martes comenzará el descenso de la temperatura.
Consejos para la ola de calor
Para protegerse de una ola de calor, es importante mantenerse hidratado, evitar la exposición al sol y tomar otras medidas de prevención.
Hidratación
- Beber agua con frecuencia, incluso antes de sentir sed
- Si estás amamantando, hacerlo más seguido
Protección solar
- Usar protector solar y gorro
- Evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas
- Usar ropa holgada, liviana y de colores claros
- Usar anteojos de sol con protección UV
Ventilación
- Mantener los lugares bien ventilados o con aire acondicionado
- Mantener las persianas bajadas
- Limitar el uso de grandes electrodomésticos
Actividad física
- Evitar la actividad física intensa
- Si es posible, hacer ejercicio en un espacio con aire acondicionado o en el agua
Atención médica
- Solicitar atención médica si tienes temperatura corporal mayor a 39°C
- Solicitar atención médica si tienes náuseas o vómitos, mareos o desmayos
- Solicitar atención médica si tienes dolor de estómago o de cabeza
