Cargando...El alivio climático durará hasta este miércoles ya que a partir del jueves volverá el calor a San Rafael.
Según el pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional el termómetro comenzará a subir levemente este miércoles con una temperatura máxima de 32 grados pero para el jueves el calor se hará sentir nuevamente.
Es que para esa jornada el organismo nacional estimó una máxima de 36 grados con un leve descenso para el viernes y un aumento para el fin de semana que promete ser agobiante.
Para el sábado y el domingo las máximas podrían superar los 36 grados con mínimas 22 por la mañana.
Las condiciones climáticas se van a mantener hasta el lunes de la semana entrante donde se espera un leve descenso de la temperatura.
En cuanto a la posibilidad de tormentas, el pronóstico estimó ineestabilidad para este martes por la tarde y el miércoles por la mañana.
Consejos para el calor
Para protegerse de una ola de calor, es importante mantenerse hidratado, evitar la exposición al sol y tomar otras medidas de prevención.
Hidratación
- Beber agua con frecuencia, incluso antes de sentir sed
- Si estás amamantando, hacerlo más seguido
Protección solar
- Usar protector solar y gorro
- Evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas
- Usar ropa holgada, liviana y de colores claros
- Usar anteojos de sol con protección UV
Ventilación
- Mantener los lugares bien ventilados o con aire acondicionado
- Mantener las persianas bajadas
- Limitar el uso de grandes electrodomésticos
Actividad física
- Evitar la actividad física intensa
- Si es posible, hacer ejercicio en un espacio con aire acondicionado o en el agua
Atención médica
- Solicitar atención médica si tienes temperatura corporal mayor a 39°C
- Solicitar atención médica si tienes náuseas o vómitos, mareos o desmayos
- Solicitar atención médica si tienes dolor de estómago o de cabeza
