Sin aire acondicionado ni ventilador: los tres trucos japoneses infalibles

 Argentina enfrenta otro verano de temperaturas extremas , lo que genera complicaciones a la hora de realizar actividades diarias como trabajar, movilizarse o incluso dormir . Ante este panorama, se destacan tres trucos  japoneses que, sin usar electrodomésticos , pueden ser de gran ayuda para lograr un descanso nocturno fresco.

 Estas técnicas, sencillas y eficaces, permiten "zafar" del calor sin la necesidad de ventiladores o aires acondicionados. Son una alternativa ideal para las jornadas calurosas como las de los próximos días: según el pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) , en algunas zonas el termómetro marcará los 40 grados .

 Cuando el calor del verano se hace insoportable, especialmente durante la noche, los trucos tradicionales de otros países pueden ser la clave para descansar mejor. Japón, conocido por sus técnicas prácticas y efectivas, ofrece varias opciones.

A continuación, te acercamos tres trucos que podrían ser la solución para dormir frescos en estos días calurosos:

Shikibuton: este es un colchón japonés tradicional, más delgado y ligero que los colchones convencionales. Fabricado con materiales como algodón o fibra de bambú, evita que el calor se acumule durante la noche, proporcionando una base fresca y cómoda para dormir. Enfriar el cuerpo: un truco sencillo pero eficaz consiste en aplicar toallas húmedas en puntos estratégicos del cuerpo, como el cuello, las muñecas y los tobillos. Esto ayuda a reducir la temperatura corporal antes de acostarse, proporcionando una sensación refrescante que favorece el descanso.Sábanas de algodón o lino: estos materiales naturales son ideales para el calor. Al ser livianos y transpirables, permiten que el aire circule mejor y mantienen la piel fresca. Usar sábanas de algodón o lino puede marcar una gran diferencia en la calidad del sueño durante las noches calurosas.