San Rafael entre las ciudades más calientes del país: ¿En qué puesto quedó?

San Rafael con 36.2º se ubicó este viernes entre las tres ciudades más calientes de la Argentina detrás de Neuquén y San Juan donde el termómetro ascendió hasta los 37º.

La ola de calor se mantendrá hasta la próxima semana con picos de hasta 35 grados e inestabilidad desde el sábado hasta el martes 7 de enero.

Según el Servicio Meteorológico Nacional vamos a tener un fin de semana con altas temperaturas y probabilidad de tormentas por la tarde. Esta secuencia se mantendrá hasta el martes de la próxima semana. 

Las altas temperaturas se van a mantener durante las noches con máximas 29 y 30 grados para el sábado y domingo. 

Para este viernes por la noche existe una mínima probabilidad de tormentas con una temperatura de 31 grados. 

Consejos para evitar la deshidratación 

Tomar suficiente agua a lo largo del día. Beber más líquidos cuando hace calor o cuando estás enfermo. Evitar bebidas con cafeína y alcohol, que pueden deshidratarte. Comer alimentos con alto contenido de agua, como frutas y verduras. Vestir ropa ligera y de colores claros para reducir la absorción de calor. Hidratarte antes, durante y después de hacer ejercicio. Chupar cubitos de hielo o paletas heladas si tienes problemas para beber o comer. Llevar un diario de los alimentos y líquidos que tomas para controlar la cantidad de líquido que consumes por día. Añadir una pizca de sal al agua para aumentar los niveles de electrolitos.

 La deshidratación puede causar síntomas como:

Aumento de la sedSequedad en la bocaDebilidadDolor de cabezaMareosDesmayosNáuseasPalpitacionesConfusiónOrina oscura