Después del alivio se viene una nueva ola de calor a San Rafael

El alivio climático durará hasta este miércoles ya que a partir del jueves volverá el calor a San Rafael. 

Según el pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional el termómetro comenzará a subir levemente este miércoles con una temperatura máxima de 32 grados pero para el jueves el calor se hará sentir nuevamente. 

Es que para esa jornada el organismo nacional estimó una máxima de 36 grados con un leve descenso para el viernes y un aumento para el fin de semana que promete ser agobiante. 

Para el sábado y el domingo las máximas podrían superar los 36 grados con mínimas 22 por la mañana. 

Las condiciones climáticas se van a mantener hasta el lunes de la semana entrante donde se espera un leve descenso de la temperatura. 

En cuanto a la posibilidad de tormentas, el pronóstico estimó ineestabilidad para este martes por la tarde y el miércoles por la mañana. 

Consejos para el calor 

Para protegerse de una ola de calor, es importante mantenerse hidratado, evitar la exposición al sol y tomar otras medidas de prevención.

Hidratación

Beber agua con frecuencia, incluso antes de sentir sedSi estás amamantando, hacerlo más seguido

Protección solar

Usar protector solar y gorroEvitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horasUsar ropa holgada, liviana y de colores clarosUsar anteojos de sol con protección UV

Ventilación

Mantener los lugares bien ventilados o con aire acondicionado Mantener las persianas bajadas Limitar el uso de grandes electrodomésticos

Actividad física

Evitar la actividad física intensa Si es posible, hacer ejercicio en un espacio con aire acondicionado o en el agua

Atención médica

Solicitar atención médica si tienes temperatura corporal mayor a 39°C Solicitar atención médica si tienes náuseas o vómitos, mareos o desmayos Solicitar atención médica si tienes dolor de estómago o de cabeza