A partir del miércoles vuelve la ola de calor a San Rafael: ¿Hasta cuándo?

Una nueva ola de calor sufrirá el departamento a partir del miércoles de esta semana que se mantendría hasta el domingo con temperaturas superiores a los 35 grados y probabilidad de tormentas. 

Después del alivio, los sanrafaelinos, según el pronóstico extendido del Servicio Meteorológico Nacional vamos a enfrentar nuevamente temperaturas extremas a partir del miércoles cuando el termómetro se ubique en los 36 grados. 

Estas condiciones climáticas se van a mantener el jueves y el viernes con alguna probabilidad de tormentas. 

El sábado sería el día más caliente con una máxima que podria los 37 grados y para el domingo descendería apenas a los 35 grados. 

Consejos útiles para la ola de calor 

Para cuidar tu salud durante una ola de calor, puedes seguir estas recomendaciones:

Hidrátate con frecuencia, incluso si no tienes sed.Evita la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas.Usa ropa ligera, holgada y de colores claros.Usa protector solar, gorra y/o lentes de sol.Evita realizar actividades físicas intensas.Come alimentos frescos, frutas y verduras.Evita consumir bebidas alcohólicas. No dejes a niños, personas mayores o personas en condición de discapacidad dentro de un vehículo estacionado al sol.

Si presentas alguno de estos síntomas, debes buscar atención médica:

Temperatura corporal mayor a 39°C Náuseas o vómitos Mareos o desmayos Sed intensa y sequedad en la boca Sudoración excesiva Piel muy seca Dolor de estómago y de cabeza

Si tienes alguna enfermedad de riesgo, consulta con tu médico sobre las medidas suplementarias a adoptar.

Para reducir la temperatura de tu casa, puedes:

Correr las cortinas o bajar las persianas. Encender un ventilador o un aparato de aire acondicionado. Aplicar toallas húmedas o agua fría en el cuerpo.